Emagracer para quem está acima de seu peso desejado é normalmente um caminho tortuoso!
Mil dietas disponíveis, o dia de nos vermos de fato assim parece a milhas de distância, os cometários e indicações dos que se metem a saber qual o melhor caminho para isso são inúmeros....enfim.
Uns 10 anos atrás, eu estava acima de meu peso. Nunca havia feito dieta e ao mesmo tempo queria estar mais magra. Por ter lido mil livros sobre o poder do pensamento e já estar a par de como atraímos tudo, fiz o óbvio: comecei a dieta!
Qual?.........a mental!
Decidi em primeiro lugar que estava emagrecendo. Em segundo lugar não fiz mais nada.
Foi engraçado então pq eu comentei isso e uma pessoa que trabalhava comigo disse: qual dieta vai fazer? A da lua? eE eu lhe expliquei que não, que eu estava apenas usando meu poder de escolha.
Riram. Óbvio.
Eu trabalhava só sexta e sábado e ao lado da loja havia uma farmácia. Toda sexta eu me pesava.
Na primeira semana emagreci e fiquei feliz! Um quilo a menos e SEM dieta em termos de ações (eu comia o mesmo). Já na segunda engordara 2 kg......Na outra perdi 2 e foi assim por mais ou menos 1 mês.
Então percebi que pesar-me me mantinha presa e numa expectativa não muito legal. Decidi então "largar de mão" esta coisa sobre balanças e deixar de pensar nisso.
E larguei de mão mesmo apenas reforçando o quão magra já me sentia quando lembrava disso e não mais me pesei. Em duas semanas minhas roupas começaram a ficar folgadas!
Eu desejava perder uns 7 k pois meu peso ideal seria com uns 5 ou 6 kg a menos. No entanto eu queria ganhar estes 1 ou 2 a mais fazendo algum exercício. Ou seja, eu emagreceria 7 e fazendo exercícios ganharia 1 ou 2 kg.
Logo as pessoas começaram a notar que eu estava mais magra e diziam: nossa! vc está mais magra! Que legal! Pouco depois apenas diziam: vc está magra...hum....e quando perdi os 7 k diziam: nossa! Vc emagreceu, mas está bem?.....
Não perguntavam se eu estava com algo grave mas pela feição não precisava.
Bem, era a primeira vez que eu fazia a mentalização num assunto assim e tanto falaram que me permiti ficar em dúvida: será que era resultado da mentalização ou eu realmente estava doente e sendo estúpida?
Bem, não estava mas passei a estar.: sendo estúpida de não confiar em mim!
Estava saudável mas engordei tudo de novo!
E levei uns meses para voltar a emagrecer...pelo mesmo método. Não porque não funcionasse, mas porque ao sair do meu alinhamento comigo mesma e engordar entrei num processo de tristeza e desânimo que demorou para mudar.
Chegar novamente ao ponto de disposição interior para começar de novo foi lento. Mas fiz.
E indico! Não há dieta melhor!
Como ando querendo perder alguns quilos em lugares específicos....hoje é uma excelente data para começar!
Nosso peso é determinado por nossa mente, assim como tudo o mais. Portanto, uma dieta mental é útil. Tá mais pra faxina do que dieta pois trata-se apenas de limpar o atual peso da mente e colocar já o peso ideal que decidimos.
Se eu pude....você pode!
